שמשהו לא בסדר בגוף שלנו, לא נהסס ללכת לטיפול, אך מה קורה כשמשהו לא בסדר בתחושות שלנו? כאשר אנו סובלים מחרדות, התקפי זעם, עצבים, חוסר שליטה עצמית, מבעיות ביחסים עם אנשים יקרים?
מדוע קשה לנו לגשת ולקבל טיפול רגשי?
לפעמים זה בגלל דעות קדומות שטיפול זה רק לחולים, כיום ידוע שטיפול רגשי מיועד דווקא לאנשים בריאים בנפשם, אנשים שמודעים לבעיות שלהם ומחפשים כלים להתמודד עם הקושי.
הגיוני שיום אחד ילמדו בבתי הספר כלים להתמודדות עם כעסים, זוגיות, תקשורת יעילה, הורות וכדומה…
בשנים האחרונות אני רואה יותר ויותר יחידים זוגות ומשפחות שמגיעים לקבל טיפול רגשי והם משפרים את איכות חייהם באופן משמעותי בזכות הגישה הטיפולית ההומניסטית שאותה למדתי במשך 12 שנים מד"ר אדריאנה פלדמן ז"ל.
בפסיכולוגיה יש שלושה זרמים:
הזרם הפסיכואנליטי (פרויד) שמקורו ברפואה והוא מזוהה עם פסיכולוגים ופסיכיאטרים, תת מודע, חלומות, חרדות, העברה, אסוציאציות.
הזרם הבהביוריסטי (סקינר) שמקורו במדעי הטבע והחיים, מזוהה עם CBT , אדלר וטיפולים נוספים המתמקדים בשינוי התנהגותי מחשבתי.
הזרם ההומניסטי (רוג'רס) שמקורו בפילוסופיה ומדעי הרוח, הזרם ההומניסטי אוהב אדם, אופטימי לגבי היכולת של האדם לעשות שינוי, מתאים את התאוריה לאדם ולא את האדם לתיאוריה, מאמין שהאדם טוב מיסודו, הוא נתקל בתופעות שיש לו קושי איתן וצריך לעזור לו להתמודד ולהסתגל לעולם בצורה טובה יותר, הזרם ההומניסטי עוזר לאדם לחזק את הדימוי העצמי ולהתחבר לייעוד שלו.
ישנם שני סוגי כעסים: כעס מודחק וכעס מתפרץ.
אדם הסובל מכעס מתפרץ עשוי להגיע לטיפול רגשי כאשר הוא סובל מבעיות בזוגיות, פוגע ללא שליטה באנשים היקרים לו, במשפחה או בחברים שלו, זהו אדם עם פתיל קצר שלא שולט בכעס, הוא מתפרץ ונרגע מהר, אך עשוי להתחרט על כך שפגע באחרים.
אומרים שחיים ומוות ביד הלשון…באמת בזמן זעם אפשר לומר דברים שיהרסו יחסים עם אנשים חשובים וחשוב ללמוד לנהל את הכעס במקום שהוא ינהל אותנו…
אדם שמדחיק את הכעס פנימה ומתקשה להוציאו עשוי להגיע לטיפול רגשי כאשר הוא סובל מבעיות בריאותיות, הכעס המודחק הוא אנרגיה שנשארת בגוף ועלולה לגרום למחלות שונות, יש המון מחקרים המוכיחים קשר בין מחלות ובין כעס ועוינות.
יש אנשים שסובלים גם מכעס מודחק וגם מכעס מתפרץ, אין צורך להמשיך ולסבול, אפשר להגיע לטיפול ממוקד בכעסים.
לא משנה איך תקראו לזה, סדנה לשליטה בכעסים, התמודדות עם כעס, טיפול בעצבים, טיפול בכעסים, ניהול כעסים, שליטה עצמית…העיקר שנדע להתמודד עם הכעס ולא לתת לכעס להרוס לנו דברים שחשובים לנו בחיים.
הטיפול הינו פרטני /זוגי/ משפחתי ,הוא מתקיים בקליניקה בגן יבנה (30 דק מתל אביב) או דרך הזום.
מספר המפגשים תלוי בצורך וביכולת שלכם, מה שחשוב הוא להתחיל…אתם יכולים לעשות שינוי.
יש אנשים שתוך מספר מצומצם של מפגשים חשים שקיבלו מספיק ויש כאלו שצריכים יותר העמקה בטיפול.
שעות הקבלה גמישות, בין תשע בבוקר עד תשע בלילה.
מי המטפלת?
דלית הלוי סיטרוק, בעלת קליניקה פרטית בגן יבנה, בעלת ותק של מעל 10 שנים בטיפול / ייעוץ אישי, זוגי ומשפחתי, בהדרכת הורים ובטיפול בכעסים. בעלת תואר שני בפסיכולוגיה חינוכית יישומית- התמחות בייעוץ חינוכי, תואר ראשון בפסיכולוגיה (אוניברסיטת "בן גוריון"), בוגרת לימודי טיפול משפחתי וזוגי (תוכנית תלת שנתית במכון "שילובים"), בוגרת קורס גישור, מחברת הספר "עולמו של דניאל", מנחת הורים, חברה ומדריכה מוסמכת ע"י אגודת איל"ט- אגודה ישראלית לייעוץ טיפולי, בעבר במגזר הציבורי בפנימיית "בית אפל" (פנימייה שיקומית לילדים ונוער בסיכון), מרצה בכירה באוניברסיטת חיפה, אחווה והמכללה האקדמית רמת גן (ערוץ 10, ערוץ 2, ראיונות רדיו, ירחון "הורים וילדים" ועוד…)
כיצד הפכת למומחית בתחום של ניהול כעסים?
במשך 8 שנות לימודי פסיכולוגיה וייעוץ אספתי כלים לשליטה בכעסים בגלל צורך אישי שלי, לא חשבתי שאהיה מומחית אך עם השנים הפכתי להיות מומחית בתחום, כיום אנשים מכל הארץ מגיעים לקבל כלים לניהול כעסים או לטיפול בגישה ההומניסטית במגוון תחומי החיים. אני רואה בכך סוג של שליחות לעזור לאנשים לחיות טוב יותר עם עצמם ועם הסביבה.
הטיפול הינו אישי /זוגי / משפחתי והוא ממוקד בנושאים כמו ניהול כעסים, הוא מתקיים בקליניקה בגן יבנה (30 דק מתל אביב) או דרך הזום.
לפרטים נוספים 052-7330456